なぜ、太るのか?

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このトピックについて深く掘り下げたい。

まず自分自身についてだ。

細身の体で、太ることとは無縁と信じきっていた。

しかし、40も後半になると、急激に太りだした。

次に他者だ。

基本的に同世代はダイエットを意識している。

糖質制限や、運動、日々努力している。

何かおかしくないか?

自然体でいることが否定されるからだ。

確かに見た目にも、実用的、健康的にも

ある程度の「努力」があってもいいのかもしれないが、

そのようになるようになっている体を

痩せる方向に持っていかなければならないことが

そもそもおかしい。

「恵まれすぎ病」とでもいえばいいのだろうか?

人間、ほどほどがいいのである。

そのほどほどが、いかに難しいか「悟る」ことにこそ、

このダイエットの極意があると結論づける。不一