このトピックについて深く掘り下げたい。
まず自分自身についてだ。
細身の体で、太ることとは無縁と信じきっていた。
しかし、４０も後半になると、急激に太りだした。
次に他者だ。
基本的に同世代はダイエットを意識している。
糖質制限や、運動、日々努力している。
何かおかしくないか？
自然体でいることが否定されるからだ。
確かに見た目にも、実用的、健康的にも
ある程度の「努力」があってもいいのかもしれないが、
そのようになるようになっている体を
痩せる方向に持っていかなければならないことが
そもそもおかしい。
「恵まれすぎ病」とでもいえばいいのだろうか？
人間、ほどほどがいいのである。
そのほどほどが、いかに難しいか「悟る」ことにこそ、
このダイエットの極意があると結論づける。不一